Kenapa Nutrilite jadi pilihan?
Sebabnya kita tahu kualiti Nutrilite. Mana kilangnya, cara pembuatan tambahan pula Nutrilite ada lebih 70 thn pengalaman dlm industri supplemen makanan.
Jika dulu heboh diperkatakan ttng vitamin yg ditarik balik oleh kerajaan kita tapi perkara ini tidak berlaku pd Nutrilite. Menjadi tanggungjawab kita utk menyelidiki mutu serta kandungan vitamin yg kita telan agar kita tidak jadi mangsa keadaan atas kelalaian kita sendiri. Tetapi dgn Nutrilite...mutu serta kualitinya memang terjamin.
Sbb itu, mereka yg pentingkan "pelaburan kesihatan dimasa hadapan" akan terus mengambil vitamin Nutrilite. Makan vitamin bukan utk sehari dua, atau ketika sakit shj malah utk tempoh yg panjang. Ianya utk pelaburan agar kita tidak menghadapi masalah "critical illness" tanpa kita sedari di masa depan. Mencegah adalah lebih baik drp mengubati...Oleh itu, pengambilan vitamin drp sekarang adalah sbg langkah utk tubuh badan yg sihat, lebih2 lagi ketika badan telah dimamah usia..."Alangkah baiknya jika aku ambil vitamin sejak dulu..." jangan ada terdetik ayat2 sebegini dlm hati kita...Elok mulakan pengambilan vitamin dr sekarang.
Mereka yg mengambil Nutrilite shj yg tahu kesan kebaikannya. Kebiasaanya, akan ada pembelian yg berulang, terutama dikalangan yg pentingkan "pelaburan kesihatan".
Mahallah....tak terbeli...Cuma apa yg boleh dikata ialah...kebanyakan brng yg berkualiti pastilah ada sedikit harga...manakala mutu Nutrilite mmg terjamin.
Sesamalah kita menjaga kesihatan, dan Nutrilite adalah jenama global serta pilihan yg bijak.
SayangDiSayang
Friday, 8 June 2012
Sunday, 3 June 2012
Spirulina Makanan Kesihatan Terbaik..
Terus terang bahawa saya dan keluarga
adalah pengguna produk Elken. Alhamdulilah saya merasa yakin bahawa produk ini memang memberi kesan yang positif pada semua terutama produk makanan kesihatannya. Di sini ingin saya berkongsi sedikit bagaimana untuk kita mencari penyeleaian bagi anak2 kita yang kurang kadar imunisasi badan serta kurang minat makan sayur dan buah-buahan, spirulinalah penyelesaiannya... alhamdulilah saya juga alami masalah yang sama pabila anak kerap demam dan mudah dijangkiti batuk dan selesema, akhirnya saya ambil spirulina dan saya bersyukur anak saya semakin sihat dan tidak lai kerap demam dan selesama dan batuk... dia juga semakin kuat makan ,,, lega sangat bila lihat anak sudah ada selera makan... apa yang saya amalkan inilah produknye iaitu Elken Spirulina,
Epa, ester C dan Ig6 .
Mohon maaf ya, ada juga Spirulina dari produk lain, cuma saya lihat
Spirulina di Elken berbeza sangat dari segi bentuk dan kelikatannya.
Mengapa! jawapan saya ialah benar Spirulina di Elken yang terbaik dan
orignal, berkualiti dan paling sesuai di makan oleh sesiapa sahaja,
kerana Spirulina adalah tablet makanan tambahan yang memberikan
kesihatan dan mencegah pelbagai jangkitan penyakit.
Di laman web saya ada membaca bahawa Spirulina amat sesuai dimakan oleh wanita
mengandung- Memberikan yang terbaik untuk bayi anda, Elken Spirulina
ialah makanan serba semula jadi yang membekalkan kesemua 46 jenis
nutrien perlu termasuk besi dan asid folik pada kadar 5 kali ganda
lebih banyak daripada kacang soya dan 68 kali lebih kaya daripada
bayam. Ia membantu kedua-dua kesihatan ibu dan keperluan perkembangan
janin.
- Elken Spirulina boleh membantu mengurangkan risiko bahaya kelahiran. Surat khabar The Star 22/06/2003 melaporkan bahawa klorofil dapat mengurangkanrisiko kehilangan darah yang berlebihan sementara Vitamin K membantu memberhentikan pendarahan. Elken Spirulina membekalkan Vitamin K, dan 30 kali lebih banyak klorofil daripada alfafa, barli atau anak gandum.
UNTUK WANITA
- Elken Spirulina mengandungi 2 kali ganda GLA berbanding EPO, lebih berupaya melegakan simptom Sindrom Prahaid(PMS), Ia juga kaya dengan besi organik untuk pembentukan tenaga dan darah yang sihat.
- Produk Antipenuaan biasanya menggunakan Asid Amino (Protein) dan Beta Karotena. Elken Spirulina membekalkan Asid Amino yang mudah diserap, mengandungi paras protein yang dua kali lebih kaya daripada kacang soya dan 6 kali ganda lebih daripada telur. Paras Beta Karotenanya yang tinggi telah dibuktikan oleh kajian yang dijalankan oleh Dr Yasumasa Kodo. Elken Spirulina juga membantu wanita yang berumur lebih daripada 35 tahun mengurangkanrisiko rapuh tulang, memandangkan ia kaya dengan kalsium dalam bentuk makanan asli yang selamat.
UNTUK WARGA TUA
-
Elken Spirulina berasal daripada Jepun, negara yang terkenal dengan
rakyat yang panjang usia. Kealkalian Elken Spirulina yang 100% membantu
menggalakkan penghadaman, melindungi buah pinggan dan melegakan
kesakitan yang berpunca daripada athritis kronik. Kesan Spirulina
adalah untuk mencegah kegagalan buah pinggang akibat dadah farmaseutik
yang telah disahkan oleh kajian Jepun yang diterbitkan dalam Eisei
Kagaku, 36:5, 1990.
-
Pada tahun 2002, The University of South Florida Centre for Ageing and
Brain Repair mendapati bahawa Spirulina berfaedah untuk merawat
penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Aturan makan:-
Dewasa = 5-10 biji 2-3 kali sehari
Kanak-kanak = 1-4 biji 2-3 kali sehari
*2 biji sehari pagi & mlm sudah memadai..
UNTUK KANAK-KANAK
-
Pada tahun 1992, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menghuraikan
Spirulina sebagai "Suplemen nutrien yang cemerlang untuk kanak-kanak"
sementara Professor Keiun Kodo, Bapa Elken Spirulina, menjelaskan
bahawa Elken Spirulina adalah sempurna untuk perkembangan sel otak
dikalangan kanak-kanak.
-
Health Today, keluaran Oktober 2003, telah menegaskan bahawa, antara
lainnya, Vitamin E, Beta Karotena dan Zink sebagai penggalak keimunan
kepada kanak-kanak yang sedang membesar. Satu kajian yang dilakukan pada
tahun 1994 oleh Universiti Nutrisi Kagawa, Jepun mengesahkan bahawa
Spirulina berupaya meningkatkan keimunan. Elken Spirulina membekalkan
kesemua kebaikan disamping kalsium dan magnesium membantu membina tulang
dan gigi yang kuat terutama dikalangan kanak-kanak yang sedang
membesar.
Hebat betul produk yang halal dari Elken. Kalau anda berminat sila
hubungi saya di di facebook Nurul Comel http://www.facebook.com/nUruLCoMeL#!/profile.php?id=100003872463859
atau send mesej di no 0125707285.
Boleh dapat harga murah Spirulina jika mahu sila bertanya.
Wasalam..
APA Yang Saya Amalkan Untuk Memastikan Saya Dapat menyusukan Anak sepenuhnya...
Bagi memastikan susu sentiasa byk kita kene pastikan kita tidak berada
dalam keadaan tertekan atau tensen dan badan sihat. org kata bila badan
sihat, tekanan akan berkurangan. macammana nak pastikan badan sihat,
kita kene pastikan kita mengambil nutrisi yang cukup setiap hari, bagi
ibu yang menyusukan anak nutrisi yang diperlukan adalah seperti berikut:
calcium 1300 mg
energy 2500kcal
protein 75g
vit A 850mcg
vit c 95mg
B1 1.5mg
b2 1.6mg
b6 17mg
folate 500 mcg
klu keperluan nutrisi ini lengkap insyaAllah susu akan banyak tambah dengan air diminum 3 liter sehari dan makan ikut masa pagi, tghari n malam . serta masa memerah yang konsisten.
saya amalkan minum susu 2 gelas sehari dgn keperluan calcium n nutrisi yg lain ada dlm susu tersebut tetapi bila saya tgk pada kotak saya kira2 nutrisi tambah dgn segala pemakanan saya masih tidak lengkap dan bila menyusu nutrisi tidak lengkap badan kita akan sakit2 dan susu akan kurang. saya bertemu doktor dan minta nasihat. doktor cadangkan saya mengambil sumplimen. saya memilih nutrilite sebab supplimen ini tidak begitu mahal serta dipercayai lebih 50 tahun dipasaran serta ianya daripada sumber tumbuh2an dan ladangnya adalah ladang sendiri yg dipastikan qualiti (www.nutrilite.com) dan alhamdulilah badan bertambah sihat n susu bertambah. anak pun nampak kenyang sebab susu makin pekat dan byk nutrisi lengkap. sebab apa saya memilih suplimen nutilite sebab sumplimen tu adalah dari bahan tumbuh2an dan xde bahan haiwan atau kimia serta mudah diserap badan.
apa yg saya amalkan amik suplimen seperti berikut:
multivitamin 1 tablet sehari
vit c 1 tablet sehari
vit b 1 tablet sehari
calcium 1/2 tablet sehari jika saya kurang minum susu saya akan amik 2 tablet
minuman protein
dan 2 gelas susu HL sehari
3 liter air
makan nasi n lauk yg lgkap 2 kali sehari
alhmdulilah saya xde lai sakit2 urat ke, sakit badan pun xde, lau xtido mlm siang hari saya xlah ngantuk sangat sampai xleh buat keje, dan skang saya dah xtido siang lai...
susu pun byk..
lau nak kan suplimen vitamin tu boleh contact saya, saya ada buat dalam bentuk trial pack untuk bantu ibu2 menyusu.
multivitamin 30 tablet + vit c 30 tablet +vit B 30 tablet + calcium 60 tablet (RM80 termasuk pos) satu lagi info dalam setiap vitamin ini telah dicampur dengan alfafa, jadi xperlu ambil alfafa secara berasingan. alfafa ini amat membantu bagi menggalakkan susu.
tapi lau rasa nak cuma pelan2 boleh cuma dengan multivitamin. Nutrisi dalam multivitamin sudah cukup membantu jika puan mempunyai pemakanan yang lengkap. Nutrisi bagi multivitamin adalah seperti berikut:
vit A 1500 mcg
vit b1 2.3mg
b2 2.6mg
b6 20mg
b12 9mcg
folic asid 0.4 mg
vit c 90 mg
d 10mcg
Vit e 24.8 mg
calcium 200mg
iron 18mg
magnesium 125 mg
zinc 15 mg
multivitamin ni 60 tablet RM58 include postage.
Ibu-ibu yang mengandung dan juga menyusu memerlukan lebih nutrisi dalam tubuh mereka.
Ibu menyusu..anda memerlukan lebih banyak lagi nutrisi berbanding dengan wanita lain ye..pastikan badan anda cukup dengan keperluan vitamin.
Alhamdulilah ini amalan saya dan saya ingin berkongsi dengan semua ibu2. ini kerana saya telah berjaya menyusukan anak saya yang pertama hingga umur 2 tahun dan kini saya sedang menyusukan anak kedua saya sepenuhnya dan kini umur anak kedua saya sudah 6 bulan.. alhamdulilah
tapi lau puan boleh pastikan makanan yg puan ambil harian penuh ngan nutrisi xperlu ambil suplimen sebab yg semula jadi itu lebih baik...
calcium 1300 mg
energy 2500kcal
protein 75g
vit A 850mcg
vit c 95mg
B1 1.5mg
b2 1.6mg
b6 17mg
folate 500 mcg
klu keperluan nutrisi ini lengkap insyaAllah susu akan banyak tambah dengan air diminum 3 liter sehari dan makan ikut masa pagi, tghari n malam . serta masa memerah yang konsisten.
saya amalkan minum susu 2 gelas sehari dgn keperluan calcium n nutrisi yg lain ada dlm susu tersebut tetapi bila saya tgk pada kotak saya kira2 nutrisi tambah dgn segala pemakanan saya masih tidak lengkap dan bila menyusu nutrisi tidak lengkap badan kita akan sakit2 dan susu akan kurang. saya bertemu doktor dan minta nasihat. doktor cadangkan saya mengambil sumplimen. saya memilih nutrilite sebab supplimen ini tidak begitu mahal serta dipercayai lebih 50 tahun dipasaran serta ianya daripada sumber tumbuh2an dan ladangnya adalah ladang sendiri yg dipastikan qualiti (www.nutrilite.com) dan alhamdulilah badan bertambah sihat n susu bertambah. anak pun nampak kenyang sebab susu makin pekat dan byk nutrisi lengkap. sebab apa saya memilih suplimen nutilite sebab sumplimen tu adalah dari bahan tumbuh2an dan xde bahan haiwan atau kimia serta mudah diserap badan.
apa yg saya amalkan amik suplimen seperti berikut:
multivitamin 1 tablet sehari
vit c 1 tablet sehari
vit b 1 tablet sehari
calcium 1/2 tablet sehari jika saya kurang minum susu saya akan amik 2 tablet
minuman protein
dan 2 gelas susu HL sehari
3 liter air
makan nasi n lauk yg lgkap 2 kali sehari
alhmdulilah saya xde lai sakit2 urat ke, sakit badan pun xde, lau xtido mlm siang hari saya xlah ngantuk sangat sampai xleh buat keje, dan skang saya dah xtido siang lai...
susu pun byk..
lau nak kan suplimen vitamin tu boleh contact saya, saya ada buat dalam bentuk trial pack untuk bantu ibu2 menyusu.
multivitamin 30 tablet + vit c 30 tablet +vit B 30 tablet + calcium 60 tablet (RM80 termasuk pos) satu lagi info dalam setiap vitamin ini telah dicampur dengan alfafa, jadi xperlu ambil alfafa secara berasingan. alfafa ini amat membantu bagi menggalakkan susu.
tapi lau rasa nak cuma pelan2 boleh cuma dengan multivitamin. Nutrisi dalam multivitamin sudah cukup membantu jika puan mempunyai pemakanan yang lengkap. Nutrisi bagi multivitamin adalah seperti berikut:
vit A 1500 mcg
vit b1 2.3mg
b2 2.6mg
b6 20mg
b12 9mcg
folic asid 0.4 mg
vit c 90 mg
d 10mcg
Vit e 24.8 mg
calcium 200mg
iron 18mg
magnesium 125 mg
zinc 15 mg
multivitamin ni 60 tablet RM58 include postage.
Ibu-ibu yang mengandung dan juga menyusu memerlukan lebih nutrisi dalam tubuh mereka.
Ibu menyusu..anda memerlukan lebih banyak lagi nutrisi berbanding dengan wanita lain ye..pastikan badan anda cukup dengan keperluan vitamin.
Alhamdulilah ini amalan saya dan saya ingin berkongsi dengan semua ibu2. ini kerana saya telah berjaya menyusukan anak saya yang pertama hingga umur 2 tahun dan kini saya sedang menyusukan anak kedua saya sepenuhnya dan kini umur anak kedua saya sudah 6 bulan.. alhamdulilah
tapi lau puan boleh pastikan makanan yg puan ambil harian penuh ngan nutrisi xperlu ambil suplimen sebab yg semula jadi itu lebih baik...
PengalamanKu Menyusukan Anak
Assalamualaikum....
Alhamdulilah ari ni dah genap 6 bulan anak kedua ku asyiqin... dah stat mamam dah ari ni dengan jayanya... sukanya saya... syukur sangat iqin dah berjaya Full BF selama 6 bulan... moga dapat diteruskan untuk sampai ke dua tahun...selepas melahirkan anak kedua sering sakit 2 badan... tapi pas makan multivitamin , minum protein dan spirulina badan rasa sangat bertenaga... alhamdulilah... anak pun sihat... syukur sangat2... ramai antara kita xtahu bahawa kebaikan mengamalkan memakan suplimen sebab kite jarang sekali memenuhi nutrisi yg ada... makanan yg kita amalkan selalunya nutrisi tak lengkap .... sebab tu selalu perempuan lepas bersalin mesti sakit2 badan.. bukan salah berpantang tp sebab kurangnya nutrisi dalam badan... alhamdulilh saya berjaya menemui jalan penyelesaiannya... lau sape2 nak bertanya lebih lanjut boleh jupe saya di facebook saya nurulcomel83@gmail.com atau http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100003872463859. Antara cara terbaik untuk memastikan susu sentiasa banyak adalah memastikan badan kita sentiasa sihat dan cergas... :)
Alhamdulilah ari ni dah genap 6 bulan anak kedua ku asyiqin... dah stat mamam dah ari ni dengan jayanya... sukanya saya... syukur sangat iqin dah berjaya Full BF selama 6 bulan... moga dapat diteruskan untuk sampai ke dua tahun...selepas melahirkan anak kedua sering sakit 2 badan... tapi pas makan multivitamin , minum protein dan spirulina badan rasa sangat bertenaga... alhamdulilah... anak pun sihat... syukur sangat2... ramai antara kita xtahu bahawa kebaikan mengamalkan memakan suplimen sebab kite jarang sekali memenuhi nutrisi yg ada... makanan yg kita amalkan selalunya nutrisi tak lengkap .... sebab tu selalu perempuan lepas bersalin mesti sakit2 badan.. bukan salah berpantang tp sebab kurangnya nutrisi dalam badan... alhamdulilh saya berjaya menemui jalan penyelesaiannya... lau sape2 nak bertanya lebih lanjut boleh jupe saya di facebook saya nurulcomel83@gmail.com atau http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100003872463859. Antara cara terbaik untuk memastikan susu sentiasa banyak adalah memastikan badan kita sentiasa sihat dan cergas... :)
Tuesday, 8 May 2012
Memerlukan Supplement Organik Nutrilite
Saya merupakan pengedar AMWAY, saya juga mengamalkan pemakanan Supplement Organik Nutrilite yang diedarkan oleh AMWAY. Berikut adalah supplement yang diedarkan oleh AMWAY Malaysia:
1. Double X Multivitamin/Multimineral/Concentrate 186 tab
2.Double X Refill Multivitamin/Multimineral/Concentrate 186 tab
3.All Plant Powder 450g
4.Protein Drink Mix (Mixed Berry Flavour) 500g
5.Protein Drink Mix (Green Tes Flavour) 450g
6.Daily Multivitamin/Multimineral 60 tab / 180 tab
7.Multi Carotene 90sg
8.Bio C Plus (Vitamin C) 100tab /200 tab
9.Lecithin E 150 tab/270 tab
10. Salmon Omega 3 60sg/120 sg
11. Coenzyme Q10 Plus 60cap
12.CH balance 60sg
13.Natural B Complex 100 tab/250tab
14.Concentrated Fruts & Vegetables 60 tab
15.Nutri Fibre Blend 60tab
16.Iron Folic 120 tab
17.Calcium Magnesium 180 tab
18. Bilberry Plus
19. Milk Thistle and Dandelion Plus
20.Siberian Ginseng and Ginkgo Biloba
21.Saw Palmetto and Nettle Root
22.Triple Guard Echinacea
23.Garlic with Licorice
24.EPO Plus
25.Black Cohosh and Soy
26.Glucosamine HCI
27.Chewables :Multivitamin and Iron Supplement
28.Chewable Natural C
29.Chewable Calcium Magnesium
30.Nutri Bifidus
31.CB Plus
Terdapat juga set lengkap iaitu Nutrilite Wellness Pack yang mempunyai:
1.Multi Carotene
2.Bio C Plus 200tab
3.Lechitin E 150 tab
4.Understanding Antioxidants Booklets
5.Free Sport Towel
Keterangan lanjut boleh email pada saya jan_comel@yahoo.com atau mes hp saya Nurul 0125707285
1. Double X Multivitamin/Multimineral/Concentrate 186 tab
2.Double X Refill Multivitamin/Multimineral/Concentrate 186 tab
3.All Plant Powder 450g
4.Protein Drink Mix (Mixed Berry Flavour) 500g
5.Protein Drink Mix (Green Tes Flavour) 450g
6.Daily Multivitamin/Multimineral 60 tab / 180 tab
7.Multi Carotene 90sg
8.Bio C Plus (Vitamin C) 100tab /200 tab
9.Lecithin E 150 tab/270 tab
10. Salmon Omega 3 60sg/120 sg
11. Coenzyme Q10 Plus 60cap
12.CH balance 60sg
13.Natural B Complex 100 tab/250tab
14.Concentrated Fruts & Vegetables 60 tab
15.Nutri Fibre Blend 60tab
16.Iron Folic 120 tab
17.Calcium Magnesium 180 tab
18. Bilberry Plus
19. Milk Thistle and Dandelion Plus
20.Siberian Ginseng and Ginkgo Biloba
21.Saw Palmetto and Nettle Root
22.Triple Guard Echinacea
23.Garlic with Licorice
24.EPO Plus
25.Black Cohosh and Soy
26.Glucosamine HCI
27.Chewables :Multivitamin and Iron Supplement
28.Chewable Natural C
29.Chewable Calcium Magnesium
30.Nutri Bifidus
31.CB Plus
Terdapat juga set lengkap iaitu Nutrilite Wellness Pack yang mempunyai:
1.Multi Carotene
2.Bio C Plus 200tab
3.Lechitin E 150 tab
4.Understanding Antioxidants Booklets
5.Free Sport Towel
Keterangan lanjut boleh email pada saya jan_comel@yahoo.com atau mes hp saya Nurul 0125707285
Kepentingan Penyusuan Susu Ibu
Penyusuan Susu Ibu
Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2 tahun
Kebaikan Susu Ibu (Untuk Bayi)
Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2 tahun
Kebaikan Susu Ibu (Untuk Bayi)
1. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi
Lazimnya bayi lahir dengan simpanan air yang mencukupi sehingga susu dihasilkan. Makanan seperti susu formula, air glukos dan air kosong tidak diperlukan oleh bayi. Kolostrum sahaja memadai untuk bayi anda pada ketika ini
Pemberian makanan sebelum terhasilnya susu yan banyak (prelacteal) akan menyebabkan
Bayi
Pamplet Unit Pemakanan, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
Disember 2006
- ia mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi
- mudah hadam
- sentiasa tersedia pada suhu yang tetap
- bayi yang menyusu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yang perama mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat
- kolostrum, susu ibu permulaan yang dikeluarkan pada hari pertama sehingga ke hari ketiga mengandungi antibodi (IgA) yang dapat melindungi bayi daripada jangkitan kuman dan alahan
- mengurangkan risiko pencemaran dibandingkan dengan penyusuan secara lain
- mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak
- membantu mengecutkan rahim dan mengelakkan tumpahan darah
- mengurangkan risiko mendapat kanser payudara dan ovari
- mempercepatkan proses pengurangan berat badan jika disertai dengan senaman
- penyusuan ibu sepenuhnya boleh menjarakkan kehamilan
- sebaik sahaja bayi dilahirkan anada patut memegang bayi anda dengan rapat. Sentuhan kulit bayi dan anda dalam masa 1 jam yang pertama selepas kelahiran selama sekurang-kurangnya 10 minit akan mengeratkan hubungan anda
- ini penting untuk memulakan proses pengeluaran susu
- rootingreflex (mencari-cari payudara) dan gerak balas hisapan kuat dalam masa 1hingga 2 jam pertama. bayi paling peka pada keadaan sekelilingnya pada ketika ini
- bagi ibu, hubungan ini mendorong rasa kasih sayang bagi meneruskan penyusuan lebih lama
- susuilah bayi anda dengan susu ibu sahaja dariahir sehingga ia berusia 6 bulan yang pertama
- susu ibu mengandungi cukup air. tiada minuman dan makanan tambahan diperlukan oleh bayi sebelum ia berumur 6 bulan
- bayi anda tidak memerlukan puting tiruan atau pacifier
- susuilah bayi anda kerap sekurang-kurangnya 8 hingga ke 12 kali dalam sehari termasuk penyusuan malam
- makanan pelengkap hanya perlu diberikan apabila anak anda mencecah umue 6 bulan bagi memastikan tumbesaran yang baik
- teruskan penyusuan susu ibu sehingga anak anda berumur 2 tahun
Lazimnya bayi lahir dengan simpanan air yang mencukupi sehingga susu dihasilkan. Makanan seperti susu formula, air glukos dan air kosong tidak diperlukan oleh bayi. Kolostrum sahaja memadai untuk bayi anda pada ketika ini
Pemberian makanan sebelum terhasilnya susu yan banyak (prelacteal) akan menyebabkan
Bayi
- tidak mahu menghisap dari ibu kerana susu gantian telah mengenyangkannya
- tidak akan mendapat kolostrum
- akan keliru puting sekiranya diberi melalui botol
- susu ibu lambat dihasilkan kerana kurang rangsangan
- boleh menyebabkan bengkak payudara
- sukar memulakan penyusuan dan berkemungkinan berhenti menyusu
- susui bayi anda sebaik sahaja bayi dilahirkan
- susui bayi anda dengan kerap pada setiap 2 jam atau mengikut kehendak ibu dan bayi
- susui bayi anda dari kedua-dua belah payudara
- susui bayi anda di waktu malam kerana susu banyak dihasilkan di waktu malam
- perbaiki pengambilan makanan anda. pastikan anda makan makanan seimbang dan minum air secukupnya
- yakini diri anda. anda boleh menyusui bayi anda
- anda boleh menyusukan bayi anda pada bila-bila masa
- merangsang pengaliran dan pengeluaran susu ibu
- membolehkan bayi anda mendapat cukup susu
- mengeratkan lagi kasih sayang antara anda dan bayi anda
- susui bayi anda apabila ia lapar atau meminta
- sekiranya bayi anda tidur terlalu lama, kejutkan bayi anda untuk disusui
- penyusuan tanpa had dan kerap akan menghasilkan susu yang banyak dan cukup untuk bayi anda serta menghindarkan anda daripada mengalami bengkak payudara
- biarkan bayi anda menyusu pada bila-bila masa dan seberapa lama yang disukainya.
Pamplet Unit Pemakanan, Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
Disember 2006
Subscribe to:
Posts (Atom)